생강차의 효능

 

 

1 수족냉증에 좋다

손발이 차가운 여성분들이 많이 늘고있다고 해요
한의학에서는 몸 속을 따뜻하게 해서 기와 혈의 순환을

원활하게 해야 할 경우 생강을 처방한다고 합니다

2 목이 따끔거리고 감기 기운 있을 때
찬 바람을 오래 쐬었거나 찬물을 많이 마신뒤

감기 기운이 올라올 때도 생강이 좋다고 합니다
찬 기운을 몰아내는 작용이 강하고 가래를 삭히며 기침을

멎게 하는 효능이 있어 파와 더불어 감기 치료와 예방에 쓰인다고 해요
으슬으슬 춥고 열나고 머리 아프고 코 막힐 때 마시면 증상이 완화된다고 합니당

3 소화가 잘 안될때
생강이 단백질 분해를 돕고 입맛을 돋구며 위액분비를 잘되게 만든다고 합니다

4 다이어트
몸을 따뜻하게 해주는 효과가 있어 운동 전에 마셔주고 운동하면 운동 효과가 더 뛴다고 합니다

5 기타 효능
생강은 해독효과도 뛰어나 약물이나 음식물 종독에 효과가 있으며

살균, 향균 작용도 가지고 있어 버섯이나 채소 또는 물고기, 바닷게의 독을 풀어주고 어류, 육류 비린내도 잡아준다고 합니다

위가나쁜분들은 연하개드셔야한다고합니다