슈퍼곰돌이 잡다한방

세월호 추모곡 천개의 바람이되어 가사

나의 사진 앞에서 울지 마요 나는 그곳에 없어요
나는 잠들어 있지 않아요 제발 날 위해 울지 말아요
나는 천개의 바람 천 개의 바람이 되었죠
저 넓은 하늘 위를 자유롭게 날고 있죠

가을에 곡식들을 비추는 따사로운 빛이 될께요
겨울엔 다이아몬드 처럼 반짝이는 눈이 될께요
아침엔 종달새 되~어 잠든 당신을 깨워줄게요
밤에는 어둠 속에 별 되어 당신을 지켜 줄게요

나의 사진 앞에 서 있는 그대 제발 눈물을 멈춰요
나는 그 곳에 있지 않아요 죽었다고 생각 말아요
나는 천 개의 바람 천 개의 바람이 되었죠
저 넓은 하~늘 위를 자유롭게 날고 있죠

나는 천 개의 바람 천 개의 바람이 되었죠
저 넓은 하~늘 위를 자유롭게 날고 있죠

저 넓은 하~늘 위를 자유롭게 날고 있죠

 

◆체리='과일 중의 다이어몬드'로 불리는 체리에는 염증과 감염, 암을 퇴치하는 필수 영양소가 가득 들어있다. 연구에 따르면, 체리에는 건강한 세포에 해를 주지 않고 종양의 성장과 확산을 저지하는 성분인 엘라그산과 케르세틴이 들어있는 것으로 나타났다.

또 요산 수치를 떨어뜨려 통풍을 예방하는 효과가 있는 안토시아닌도 풍부하게 함유돼 있다. 체리를 자주 섭취하면 심장과 대장 등의 신체기관이 건강해지는 데 큰 도움이 된다.

◆키위=비타민 C와 섬유소, 칼륨이 풍부하게 들어있다. 키위는 호흡기 질환, 암, 뇌졸중 그리고 심장 장애로부터 몸을 보호하는 데 필요한 미네랄과 비타민, 파이토뉴트리언트의 완벽한 혼합체로 꼽힌다. 키위는 피를 맑게 해 혈압과 나쁜 콜레스테롤 수치를 조절하고 혈관 건강을 향상시키는 효능이 있다.

◆딸기=심혈관 건강에 좋은 과일이다. 혈압을 낮추고 혈행을 개선시키는 효능이 있다. 하루에 8개 정도를 먹으면 비타민 C 하루 권장량의 160%를 섭취하게 되고 자궁암, 유방암, 위암 위험을 크게 줄인다는 연구결과가 있다.

◆석류=피부 세포의 재생을 촉진시키고 손상된 피부를 치료함으로써 진피와 표피를 보호하는데 도움을 준다. 또한 유해산소로 인한 악화현상을 억제함으로써 햇볕으로 인한 화상이나 손상으로부터 피부를 보호하는 효능이 있다. 노화로 인해 생기는 주름살도 석류를 매일 먹으면 예방이 가능하다.

◆수박=아미노산인 엘 스트룰린을 많이 함유하고 있는데, 이 성분은 혈관을 확장시킴으로써 혈압을 조절하는 데 도움을 줘 뇌졸중과 심장마비를 예방한다. 수박에는 또 유해산소를 제거하는 효능이 있는 라이코펜이라는 항산화제가 풍부하게 들어있다.

◆자몽=각종 비타민과 플라보노이드 항산화제인 나린진과 나린제닌이 많이 들어있다. 이런 성분들은 시력을 좋게 하고 피부와 점막을 건강하게 해 구강암과 폐암 위험으로부터 보호하는 효능이 있다. 자몽은 또한 다이어트에도 놀라운 효과가 있다.

◆파파야=이 열대과일에는 소화에 좋은 효소의 일종인 파파인이 많이 들어있다. 파파인이 풍부한 파파야는 췌장에 문제가 있거나 낭포성 섬유증으로 인해 위장장애로 고생하는 사람들에게 좋다.

또한 파파야에 들어있는 키모파파인과 파파인과 같은 단백질 분해효소들은 염증을 감소시키고 피부화상이나 상처를 빨리 낫게 하는 효과가 있어 피부 건강을 향상시킨다. 건선이나 입술의 발진, 백선증 등 피부와 관련된 질병이 있으면 파파야를 자주 먹는 게 좋다.

◆파인애플=브로멜린이라는 단백질 분해효소가 들어있다. 이 성분은 암세포를 없애는 효능이 있다. 파인애플에는 비타민 C도 풍부해 유해산소로부터 우리 몸을 지켜주고 면역체계도 강화시켜 준다. 비타민 C는 구강 건강도 향상시켜 준다. 최근 연구에 따르면, 파인애플은 치주질환과 치주염 등의 발병 위험을 낮추는 것으로 나타났다

출처 코메디닷컴

도희의 상대역을 맡은 이상훈은 오렌지 주스를 가져다주는 도희에게

“나 아메리카노 아니면 안 먹는 거 몰라?”라며 까칠하게 굴었다.

이에 도희는 “야 디질래? 그냥 주는 대로 처먹어라.

창자를 빼갖고 젓갈을 만들어 버릴라니까.

생긴 것도 돌하루방처럼 대가리만 겁나 커가지고”라며

상상을 초월하는 욕을 선보였다

만취한 연기를 펼치며 "나 솔직히 개콘 안본다.

개그는 웃찾사지"라고 말하는가 하면 "아까 대기실에서

전화 번호 물어보대?"라며 출연진을 당황시키기도 했다.

25일 밤 방송된 KBS2 '맘마미아'는 '내가 남자라면 내 딸과 사귄다 vs 안 사귄다'를

주제로 김현숙 김보민 박은영 정주리 김지민 김영희 김혜선 레이디제인 모녀와 함께했다.

또 제국의 아이들 임시완과 황광희가 스페셜 MC로 자리했다.
이날 이영자는 최근 '슈퍼맨이 돌아왔다'를 통해 많은 인기를 누리고 있는

추사랑을 만나자 반가움의 인사를 전했다.

그러나 추사랑은 특유의 새침한 표정으로 시큰둥한 반응을 보였다.
이에 이영자는 시상식 드레스와 일명 '사자 머리'를 한 채 즉석에서

'팅커벨 댄스'를 선보였고, 결국 이영자의 노력에 추사랑은 이영자의 손바닥을 맞췄다.

채보미는 자신의 소셜네트워크서비스(SNS)를 통해

그대들.... 오늘은 싱글싱글 웃지마요. 싱글인거 티나니까......

꾸리 꾸리 꾸리스마스♡”라는 글과 함께 사진을 올렸다.

이번에 찍은 사진 속 채보미는 그윽한 표정으로 쇼파위에 앉아

가슴과 치골라인이 한껏 강조된 수영복을 입은 채 섹시한 자태를

뽐내는 사진을 공개해 뭇 남성들의 마음을 흔들고 있다

서인국 국악소녀’ 변신이 화제를 불러일으키고 있다.

오는 28일과 29일 양일 간 진행되는 서인국의 단독 콘서트 '서프라인국'에서

선보일 영상을 촬영하던 중 찍은 것이다.

사진 속 서인국은 송소희로 변신해 여성 한복에 쪽 머리 가발을 쓰고

광고에 나오는 송소희의 모습을 완벽 재연하기 위해 의상과 소품을 손수

챙기는 것은 물론 연기까지 완벽하게 선보여 박수를 받았다.

서인국의 소속사는 "이날 서인국은 국악소녀 송소희는 물론

가수 버벌진트의 모습까지 완벽하게 패러디했다"며 "공연장을 찾은 팬분들이

이 영상을 본다면 그간 무대에서 보지 못했던 서인국의 색다른 모습에 깜짝 놀랄것"이라고 전했다.

서인국의 첫 단독 콘서트 '서프라인국'은 오는 28, 29일

서울 서대문구 대현동의 이화여자대학교 대강당에서 열린다.

중국 연예전문 인터넷매체 청춘오락넷(青春娱乐网)은 "사이트를 통해

아시아 최고 미녀에 대한 설문조사를 실시했다"며 "그 중 소녀시대 윤아가

876만2,167표를 얻어 같은 팀의 제시카를 근소한 차이로 제치고 1위를 차지했다"고 밝혔다.

이날 발표된 최고미녀 순위에는 중국 배우 류스스, 정솽, 양미, 소녀시대 태연,

중국 가수 양위잉, 배우 탕옌, 린신루, 한국배우 박신혜 순으로 이름을 올렸다.
청춘오락넷 측은 대중이미지, 인기도, 성과 등을 종합적으로 고려해 후보를 선정한 후

네티즌 투표를 거쳐 올해 아시아 최고 미녀를 선정했다고 전했다.
특히 중국 네티즌이 뽑은 아시아 최고 10대 미녀 중 한국인이 4명이나 뽑혔다는데 의미를 더한다.

한편 윤아는 현재 KBS2 월화드라마 '총리와 나'에서 연예기자 남다정 역을 맡아 열연을 펼치고 있다.

걸그룹 2NE1 멤버 박봄이 이하이와 결성한

봄&하이 앨범 재킷 사진 불만 표출에 대해 해명했다.
박봄은 19일 방송된 MBC FM4U ‘정오의 희망곡 김신영입니다’에 출연해

유닛 봄&하이 앨범 재킷 사진에 대한 불만 표출을 해명해 눈길을 끌었다

박봄은 억울해하며 "그게 아니다. 해명을 잘 해야겠다.

내꺼만 얘기한 거다. 포토샵을 좀 해줬으면 좋겠다고 한거다.

경솔했다. 말주변이 없다. 말 자제 해야겠다"고 해명했다.
이어 박봄은 "씨엘이 오늘 들어오기 전에 경고했다.

'언니 절대 그렇게 얘기해선 안돼'라고 했다"고 덧붙여 웃음을 자아냈다.

박봄은 지난 17일 자신의 트위터에 "이렇게 예쁜 사진도 많은데…

나도 포토샵 좀 해주지. 나만 안 해주다니. 누가 보면 얼굴 되게 큰 줄 알겠어요.

미래 전략팀님들"이라고 불만을 터뜨린 바 있다.

이어 해당 트윗이 확산되며 논란이 일자 박봄은 곧바로 트위터에 "장난을 진지하게 받아들이기는. 봄&하이 포레버"라는 짧은 글을 올렸다.

이휘재는 지난 12일 방송된 KBS 2TV 예능프로그램

'해피투게더 3'에 출연해 유재석의 성격을 언급했다.

이날 방송에서 이휘재는 "유재석 성격은 극소심 A형이다.

전에 친구 생일 파티에 간 적 있다"며 운을 뗐다.

이휘재는 "나름대로 멋을 낸다고 주황색 재킷에 주황색 안경을 쓰고 왔는데

너무 촌스러워 '옷이 이게 뭐냐'고 한마디 했다. 그랬더니 유재석이 바로

집에 가서 옷을 갈아입고 왔다"고 폭로해 시청자들을 웃겼다.

이에 이휘재는 "내가 나온다고 해서 아마 유재석은 많이 긴장했을 것이다.

사건이 너무 많다. 어떤 것을 원하냐"고 말해 웃음을 자아냈다.

또한 이휘재는 총각시절 유재석과 정준하의 미팅을 방해한 이야기와

재석의 비밀 소개팅을 추적한 이야기 등 국민MC 되기 전 과거를 낱낱이 폭로해 유재석을 당황시켰다.

유재석은 "휘재는 유학파 소녀를 좋아했다"고 반격했다는 후문이다.
한편 이날 방송에는 KBS 2TV '슈퍼맨이 돌아왔다' 특집으로

이휘재·추성훈·장현성·타블로가 함께 출연해 입담을 뽐냈다.

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